Une approche douce, claire et personnalisée.

À propos

Je suis Amélie Fouché-Borragini, diététicienne-nutritionniste.

J'accompagne les personnes qui souhaitent retrouver une alimentation plus équilibrée, plus sereine et plus adaptée à leur quotidien.

Mon approche repose sur l'écoute, la pédagogie et la personnalisation. Ici, pas de solution toute faite ni de discours culpabilisant : chaque accompagnement est construit selon vos besoins, vos objectifs et votre rythme de vie.

« Bien manger, ce n'est pas suivre des règles. C'est apprendre à se connaître. »

Ma pratique

Ma pratique s'appuie sur une approche progressive et personnalisée de la nutrition.

L'objectif n'est pas de transformer votre alimentation du jour au lendemain, mais de comprendre vos habitudes, d'identifier ce qui peut être amélioré et de construire des repères concrets, applicables dans votre quotidien.

Mes valeurs

• Écoute

  Comprendre votre histoire avant de proposer.

• Pédagogie

  Expliquer pour vous rendre autonome.

• Bienveillance

  Accompagner sans jugement ni culpabilité.

• Sur-mesure

  Adapter à votre vraie vie, pas l'inverse.

Ce que vous pouvez attendre

Un temps d'écoute réel, des conseils concrets et adaptés, un suivi qui s'ajuste à vos progrès — et la conviction qu'une alimentation équilibrée doit rester un plaisir, à votre rythme.